Der er mange gode grunde til at træne aikido og ofte har vi også forskellige grunde til at fordybe os i aikidoen. I det følgende finder du nogle af de gode grunde, der er til at træne aikido. 

Mental træning
Harmoni og balance
Koordination og timing
Afstressende
Samarbejde og respekt
​Koncentration og fokus
Fysisk træning
​Selvforsvar